Трансформационный ретрит в Сочи
с психологом Ульяной Гладковой
с психологом Ульяной Гладковой
За 6 дней ретрита через самые мощные трансформационные инструменты вы проделаете путь к себе настоящей, чтобы вспомнить о своих истинных желаниях, на максимум раскрыть внутренний потенциал, освободиться от старых убеждений и паттернов поведения, вернуть себе самоценность, легкость и свободу быть собой.
16 - 21 октября 2023
6 дней,
чтобы вернуться к СЕБЕ
чтобы вернуться к СЕБЕ
Место силы
Сочи, с. Монастырь
Сочи, с. Монастырь
Этот ретрит для тебя, если
- Устала от информационного шумаЗапуталась в бесконечных «хочу», «надо», «должна», теории и советы не помогают, бесит понимать, хочется ЖИТЬ.
- Находишься в поискеНовых впечатлений, нового поддерживающего окружения, в поиске своих истинных желаний. Всё вроде бы нормально, но не хватает яркости жизни.
- Чувствуешь эмоциональное выгораниеЕсли цели, которые зажигали, перестали вдохновлять. Если ничего не радует, постоянная усталость, хочется сбросить груз ответственности за все и всех, вернуть энергию и ресурс.
- Хочешь качественных измененийМного пробовала, но мало что помогало. Ретрит с психологом - то место, где саморефлексия окажется эффективной и приведет к новым действиям и желаемым изменениям.
Что такое трансформационный ретрит?
Это путешествие, в котором участники на какое-то время выходят из привычного ритма жизни, чтобы побыть наедине с собой и природой, отдохнуть, восстановить силы и обрести гармонию. Через психологические и духовные практики поработать с собственным сознанием и внутренним состоянием.
Cейчас как никогда мы нуждаемся в таком отдыхе. Стремительный ритм жизни, постоянный стресс, огромное количество информационного шума и бесконечная гонка, кто «быстрее, выше, сильнее, успешнее» - от всего этого иногда хочется просто спрятаться.
Трансформационный ретрит - это не только восстановление и отдых, это возможность полностью перезагрузиться, очиститься от внешнего шума, сорвать маски и внутренние оковы, которые мешают быть собой, жить СВОЮ жизнь, реализовать потенциал, обрести гармонию и счастье.
Cейчас как никогда мы нуждаемся в таком отдыхе. Стремительный ритм жизни, постоянный стресс, огромное количество информационного шума и бесконечная гонка, кто «быстрее, выше, сильнее, успешнее» - от всего этого иногда хочется просто спрятаться.
Трансформационный ретрит - это не только восстановление и отдых, это возможность полностью перезагрузиться, очиститься от внешнего шума, сорвать маски и внутренние оковы, которые мешают быть собой, жить СВОЮ жизнь, реализовать потенциал, обрести гармонию и счастье.
Что вас ждет?
Место силы
Проживание в уникальном месте силы в горном ущелье. Чистый воздух, реликтовые леса, сила и мощь гор. Ухоженная территория, бассейн. Максимальный комфорт, уединение и тишина. То, что нужно для полного погружения.
Детокс
Вкусное и сбалансированное вегетарианское питание. Вернетесь не только с легкой душой, но и с невероятной легкостью в теле. Полный детокс.
Работа с психологом
Более 30 часов психологических практик: мощнейшие техники интегральной психологии, танцевально-двигательная терапия, арт-терапия, медитации под поющие чаши. Вы исследуете такой объем материала, на который в индивидуальном формате ушло бы полгода работы. Идеально для тех, кто не готов ждать и откладывать свою жизнь на потом.
Прогулка в горах
Мы будем находиться в уникальном месте рядом с национальным парком и обязательно прогуляемся по окрестностям, посмотрим местные достопримечательности.
Поездка на море
Побывать в Сочи и не полюбоваться шикарным закатом, не насладиться шумом волн - преступление! Мы этого не допустим:)
Баня
Кедровая баня, купель с родниковой водой - то, что нужно для максимального очищения и расслабления.
О чем ретрит?
Современный мир диктует свои правила: быстрее, выше, сильнее! Яркие картинки идеальных людей и их идеальных жизней в социальных сетях вдохновляют, но в погоне за деньгами, идеальностью и атрибутами успешного успеха мы все дальше убегаем от себя.
И программа ретрита будет об отношениях с СОБОЙ.
О том, чтобы научиться принимать и понимать себя на глубинном уровне, выбраться из клетки навязанных «должна», «надо» и вспомнить, кто я есть.
Вспомнить, как это - быть свободной.
Вернуть себе целостность, самоценность. Вернуть себя настоящую.
И программа ретрита будет об отношениях с СОБОЙ.
О том, чтобы научиться принимать и понимать себя на глубинном уровне, выбраться из клетки навязанных «должна», «надо» и вспомнить, кто я есть.
Вспомнить, как это - быть свободной.
Вернуть себе целостность, самоценность. Вернуть себя настоящую.
Хочу с вами!
Забронируй свое место прямо сейчас
Что вы получите в результате?
- Отдохнете, избавитесь от стресса, наполнитесь энергией для новых свершений и квантового скачка в жизни.
- Получите множество инструментов для работы над собой и сможете самостоятельно использовать их для гармонизации внутреннего состояния.
- Обретете свободу и уверенность в себе.
- Вернете себе радость жизни, получите массу ярких впечатлений и снова будете чувствовать удовлетворенность собой и жизнью.
- Вернете себе женственность, чувственность, самоценность.
- Найдете новых друзей среди единомышленниц.
- Вернетесь домой в состоянии гармонии с собой и окружающим миром.
- Начнете действовать. Та работа, которую вы проделаете на ретрит, будет раскрываться еще в течение года, когда вы осознанно принимаете решения и делаете правильные выбор.
Программа ретрита
Я подготовила для вас невероятно ресурсную и трансформационную программу
День 1
до 13:00 - Встреча участниц в аэропорту, заселение
13:00 - Обед
14:00 - Знакомство, начало процесса, психологическая игра
19:00 - Ужин
13:00 - Обед
14:00 - Знакомство, начало процесса, психологическая игра
19:00 - Ужин
День 2-4
09:00 - Завтрак
10:00 - Психотерапевтический блок
13:00 - Обед, отдых
15:00 - Танцевально-двигательный блок
19:00 - Ужин
20:00 - Медитация с поющими чашами
10:00 - Психотерапевтический блок
13:00 - Обед, отдых
15:00 - Танцевально-двигательный блок
19:00 - Ужин
20:00 - Медитация с поющими чашами
День 5
Завершающие практики. Поездка в Адлер. Погуляем по прекрасной Имеретинской набережной, напитаемся красотой и энергией моря. А также участниц ждет несколько сюрпризов, пока не буду раскрывать все секреты.
День 6
9:00 - Завтрак
10:00 - Завершение программы
13:00 - Обед
14:00 - Выезжаем в Адлер, будет организован трансфер до аэропорта.
10:00 - Завершение программы
13:00 - Обед
14:00 - Выезжаем в Адлер, будет организован трансфер до аэропорта.
Уже иду!
Забронируй свое место прямо сейчас
Условия проживания
Жить мы будет в комфортабельных номерах шале и бутик-отеля.
При двухместном размещении (шале): светлые и уютные комнаты, удобные кровати, санузел в каждом номере.
При одноместном размещении (бутик-отель): просторные комнаты, большая удобная двуспальная кровать, комфортный санузел.
При двухместном размещении (шале): светлые и уютные комнаты, удобные кровати, санузел в каждом номере.
При одноместном размещении (бутик-отель): просторные комнаты, большая удобная двуспальная кровать, комфортный санузел.
Автор и ведущая ретрита
Ульяна Гладкова
Психолог, практик интегрального нейропрограммирования,
фасилитатор танцевально-двигательных процессов, ведущая трансформационных игр.
фасилитатор танцевально-двигательных процессов, ведущая трансформационных игр.
Привет, друзья!
За последний год в моей жизни произошла тотальная перестройка по всем сферам. Новый этап. И самое время для нового формата работы, который способен вместить всю любовь, энергию и глубину, которую я вкладываю в то, что делаю.
Все, кто уже был на моих живых тренингах, знают, что даже за короткий срок мне удается создать удивительную атмосферу, в которой совсем не страшно открываться и быть собой. В которой трансформации происходят быстрее.
А теперь представьте, каким будет эффект, когда мы проведем вместе целых 6 дней. В уникальном месте силы. В потрясающей компании единомышленниц. В глубоких проработках и практиках. Из этого пространства невозможно будет вернуться прежней.
За последний год в моей жизни произошла тотальная перестройка по всем сферам. Новый этап. И самое время для нового формата работы, который способен вместить всю любовь, энергию и глубину, которую я вкладываю в то, что делаю.
Все, кто уже был на моих живых тренингах, знают, что даже за короткий срок мне удается создать удивительную атмосферу, в которой совсем не страшно открываться и быть собой. В которой трансформации происходят быстрее.
А теперь представьте, каким будет эффект, когда мы проведем вместе целых 6 дней. В уникальном месте силы. В потрясающей компании единомышленниц. В глубоких проработках и практиках. Из этого пространства невозможно будет вернуться прежней.
Что входит в пакет участия:
- 6 дней ретрита
- Проживание в комфортабельных номерах отеля.
- 3-х разовое вегетарианское питание.
- Участие во всех мероприятиях ретрита (баня, поход в горы, поездка на море, практики).
- Трансфер из аэропорта (в случае, если вы приезжаете в день начала ретрита), в аэропорт, в Адлер и обратно в день поездки на море
Не входит в стоимость:
- Авиаперелет.
- Обед в день поездки на море. Мы будем обедать в уютном ресторане на набережной в Адлере и каждая участница сможет заказать то, что захочет, этот обед в стоимость не включен.
Осталось 1 место!
И это еще не все!
До начала ретрита у нас появится общий чат, в котором мы будем знакомиться, ставить цели, вместе собирать чемоданы. Но самое главное - это поддержка после ретрита.
Процессы будут очень глубокими, и чтобы возвращение в привычную жизнь стало максимально комфортным, нам поможет чат, в котором вы сможете оперативно получать поддержку участниц, поддержку и рекомендации психолога.
Будет еще несколько сюрпризов, о которых узнают только участницы ретрита.
Процессы будут очень глубокими, и чтобы возвращение в привычную жизнь стало максимально комфортным, нам поможет чат, в котором вы сможете оперативно получать поддержку участниц, поддержку и рекомендации психолога.
Будет еще несколько сюрпризов, о которых узнают только участницы ретрита.
Зарегистрируйтесь прямо сейчас Количество мест ограничено! В течение 24 часов с вами свяжется менеджер и предоставит всю необходимую информацию для бронирования. |
Что говорят участники прошлых проектов:
Мысли и чувства участниц после ретрита:
Часто задаваемые вопросы:
Полностью отрываться от жизни, близких и выключать телефон не обязательно, главное, чтобы во время практик он вас не отвлекал. В перерывах на отдых вы можете спокойно решать свои вопросы и общаться с близкими.
Комфортная одежда для практик и прогулки в горы. Купальник. Что-то теплое: вечером может быть прохладно. Платье для поездки на море. Солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты. Средства личной гигиены. Блокнот и ручку для практик и важных осознаний.
Запрещено брать с собой алкогольные напитки, сигареты, наркотические вещества.
Запрещено брать с собой алкогольные напитки, сигареты, наркотические вещества.
Конечно! Группа небольшая. Программу будет проводить опытный психолог и помогать вам на каждом этапе. Техники не требуют специальной подготовки. Но понадобится готовность идти в свою глубину. Поддержка единомышленниц и энергетика пространства будут помогать в этом трансформационном процессе.
Мы можем гарантировать достижение максимального результата от практик только в том случае, если вы будете посещать все занятия и двигаться вместе с группой. Поездка не развлекательная, это программа для глубинных внутренних трансформаций. И стоит участвовать, если есть запрос на изменения, расширение, поиск ответов на важные вопросы, гармонизацию внутреннего состояния. Если такого запроса нет, возможно, это не ваш формат.
На самолете или поезде доехать до Адлера, оттуда будет организован трансфер до места проведения ретрита.
Меню будет вегетарианским, простым, но очень питательным.
Питание включено в стоимость ретрита. Также недалеко от места проживания есть ресторан с собственным рыбным хозяйством и потрясающей кухней, при желании вы сможете кушать там (это не входит в стоимость ретрита).
Питание включено в стоимость ретрита. Также недалеко от места проживания есть ресторан с собственным рыбным хозяйством и потрясающей кухней, при желании вы сможете кушать там (это не входит в стоимость ретрита).
Самый первый процесс ретрита как раз будет для того, чтобы добраться до истинного запроса. А это бывает ой как не просто...
Заранее ничего придумывать не нужно.
Запросы могут быть такими:
Заранее ничего придумывать не нужно.
Запросы могут быть такими:
- Осознать свою ценность;
- Обрести уверенность в себе;
- Научиться любить и принимать себя;
- Освободиться от внутренних блоков;
- Раскрыть свою женственность;
- Вернуть себе свободу и легкость;
- Открыться новому, начать действовать и пустить желаемые изменения в жизнь.
Остались вопросы?
На вопросы по программе, логистике и любые другие, вам с радостью ответит координатор ретрита Аима.
Давайте дружить
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях, чтобы быть в курсе событий и получить доступ к эффективным практикам для самостоятельного выполнения
ИП Гладкова Ульяна Андреевна
ОГРНИП 321554300030232
ulyana.gladkova.marketing@yandex.ru
Договор-оферта
Соглашение об обработке персональных данных
ОГРНИП 321554300030232
ulyana.gladkova.marketing@yandex.ru
Договор-оферта
Соглашение об обработке персональных данных