Трансформационный ретрит выходного дня в Омске
с психологом Ульяной Гладковой
ТАНЦУЮ ЖИЗНЬ!
с психологом Ульяной Гладковой
ТАНЦУЮ ЖИЗНЬ!
Незабываемые выходные для качественной перезагрузки мышления и состояния, чтобы наполниться энергией, обрести легкость, свободу и вернуться к СЕБЕ настоящей.
29 - 30 июля 2023
2 дня мощной перезагрузки
Танцевальная студия "Faraola"
Этот ретрит для тебя, если
- Ты находишься в поискеУстал искать себя, устал от бесконечных советов, теорий, которые не работают, и хочешь качественных изменений в жизни.
- Чувствуешь, что жизнь проходит мимо тебяТы устал отсиживаться на скамейке запасных, надоело быть наблюдателем и хочешь начать создавать свою историю успеха.
- Устала прятаться и жить в плену своих страховДля тех, кто хочет перейти от бесконечного самокопания к действиям, начать проявляться, творить и строить жизнь мечты.
Что такое ретрит выходного дня?
Это максимально удобный формат тренинга, в котором на два дня вы сможете вырваться из привычной рутины, и через мощные психологические практики трансформировать свое мышление и состояние.
И все это без необходимости отпрашиваться на работе, куда-то ехать и надолго расставаться с близкими.
Ретрит выходного дня - это возможность полностью перезагрузиться, очиститься от внешнего шума, сорвать маски и внутренние оковы, которые мешают быть собой, жить СВОЮ жизнь, реализовать потенциал, обрести гармонию и счастье.
И все это без необходимости отпрашиваться на работе, куда-то ехать и надолго расставаться с близкими.
Ретрит выходного дня - это возможность полностью перезагрузиться, очиститься от внешнего шума, сорвать маски и внутренние оковы, которые мешают быть собой, жить СВОЮ жизнь, реализовать потенциал, обрести гармонию и счастье.
Что вас ждет?
Танцевально-двигательные практики
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) - это форма терапии, которая использует движение и танец для достижения физического, эмоционального, психологического благополучия. Я долго искала инструменты, которые помогут научиться чувствовать себя, свое тело, еще глубже исследовать и понимать свой внутренний мир через движение, через взаимодействие с другими. И то, что я нашла в танцевально-двигательной терапии - это настоящее волшебство.
Медитативные практики
Психотерапевтические медитации, технологии интегрального нейропрограммирования для трансформации мышления, освобождения от внутренних блоков и качественного изменения внутреннего состояния.
А в завершение первого дня - медитация под поющие чаши, чтобы успокоить ум, освободиться от стресса и максимально расслабиться.
А в завершение первого дня - медитация под поющие чаши, чтобы успокоить ум, освободиться от стресса и максимально расслабиться.
16 часов глубокой психотерапевтической работы
Важно! На групповых занятиях не нужно будет подробно озвучивать свои переживания, чувства при всех. Каждый работает сам, со своим запросом. Если вы не хотите делиться личным - не переживайте, никто не будет требовать от вас этого и вы сможете работать в комфортной, безопасной обстановке, и при желании получать обратную связь.
Поддерживающее окружение единомышленниц
Не смотря на то, что мы живем в век информационных технологий, постоянно общаемся в мессенджерах, чатах, все больше людей приходит с запросом найти новых друзей. Многим не хватает качественного, душевного, близкого общения. И подобный формат работы помогает не только провести качественную работу над собой, но и найти новых друзей среди единомышленников.
О чем будет ретрит?
За 8 лет работы с людьми я четко увидела тенденцию: часто человек застревает при переходе от осознаний к действиям.
Саморефлексия, бесконечные практики с одной стороны, помогают поддерживать состояние, но с другой - могут служить своеобразной защитой от движения вперед.
И часто в суете, попытках стать успешными, заметными, в погоне за идеальными жизнями идеальных людей, мы разучаемся чувствовать и теряем баланс души и разума. Забываем о своих истинных желаниях и мечтах, своей ценности и уникальности, ориентируясь лишь на социально одобряемые атрибуты успешного успеха.
И программа ретрита будет о том, чтобы отключиться от информационного шума, услышать себя и вернуть себе целостность, самоценность, и из этого состояния учиться проявляться и жить в гармонии с собой и другими.
Саморефлексия, бесконечные практики с одной стороны, помогают поддерживать состояние, но с другой - могут служить своеобразной защитой от движения вперед.
И часто в суете, попытках стать успешными, заметными, в погоне за идеальными жизнями идеальных людей, мы разучаемся чувствовать и теряем баланс души и разума. Забываем о своих истинных желаниях и мечтах, своей ценности и уникальности, ориентируясь лишь на социально одобряемые атрибуты успешного успеха.
И программа ретрита будет о том, чтобы отключиться от информационного шума, услышать себя и вернуть себе целостность, самоценность, и из этого состояния учиться проявляться и жить в гармонии с собой и другими.
Программа ретрита
На эти два дня я подготовила очень мощную и ресурсную программу.
День 1 - «Я в порядке».
Первый день будет посвящен знакомству с собой.
Да-да, именно знакомству. Ведь вам предстоит очень много узнать о себе. Вернуться в тело, научиться чувствовать тело и понимать, о чем оно хочет сказать.
Примириться с тем, что отвергали, принять себя и исследовать грани своей личности, которые были скрыты за множеством масок. Отпустить себя и вернуть себе чувство легкости и свободы.
Первый день будет посвящен знакомству с собой.
Да-да, именно знакомству. Ведь вам предстоит очень много узнать о себе. Вернуться в тело, научиться чувствовать тело и понимать, о чем оно хочет сказать.
Примириться с тем, что отвергали, принять себя и исследовать грани своей личности, которые были скрыты за множеством масок. Отпустить себя и вернуть себе чувство легкости и свободы.
“
В попытках менять себя, казаться, следовать примеру других, мы теряем себя. Разворачиваясь к себе, мы обретаем силу и становимся видимыми для других.
День 2 - «Другие в порядке».
Второй день будет посвящен контакту с другими.
Вы будете учиться взаимодействовать с людьми из состояния целостности и осознанности. Исследуете свои границы, научитесь чувствовать себя и свои желания в контакте с другими. Будете учиться открываться, проявляться, доверять.
Второй день будет посвящен контакту с другими.
Вы будете учиться взаимодействовать с людьми из состояния целостности и осознанности. Исследуете свои границы, научитесь чувствовать себя и свои желания в контакте с другими. Будете учиться открываться, проявляться, доверять.
“
Проблемы контакта решаются только в контакте. Можно сколько угодно заниматься саморефолексией, практиками, но при этом сидеть на месте и бояться других. А можно пойти в этот контакт и открыть новый мир, в котором столько родственных душ, а одно прикосновение может быть целительно.
Что вы получите в результате?
- Вернете себе самоценность и уверенность в себе
- Получите массу ярких впечатлений и снова будете чувствовать удовлетворенность собой и жизнью
- Найдете новых друзей среди единомышленниц
- Освободитесь от внутренних блоков и наполнитесь энергией для новых свершений
Место проведения: Танцевальная студия "Faraola", г. Омск, Пр. К. Маркса, д.20.
С собой нужно взять плед, удобную одежду для практик, носочки и конечно же прекрасное настроение😊
Для участниц в перерывах будет организован чай, легкий перекус.
Стоимость программы - 15 000 рублей.
Если вы приходите вдвоем с подругой, то получаете скидку 10% каждая.
Хочу с вами!
Забронируй свое место прямо сейчас.
Автор и ведущая ретрита:
Ульяна Гладкова
Трансформационный психолог
Привет, друзья!
За последний год в моей жизни произошли кардинальные изменения. Новый этап. И самое время для нового формата работы, который способен вместить всю любовь, энергию и глубину, которую вкладываю в то, что делаю.
Когда проводила ретрит в Сочи, очень много вопросов прилетало от любимых омичей, планирую ли провести такой формат в Омске.
А почему бы и да?:)
Это уникальная возможность получить максимум за короткий срок. Встряска, после которой невозможно остаться прежним. А главное - живой формат, который обладает невероятной мощью и дает не просто понимание на уровне теории, а возможность научиться ПРОЖИВАТЬ свои чувства, проявляться и оставаться СОБОЙ в контакте с другими.
Для меня то, что происходит в танцевально-двигательной терапии, - настоящее волшебство. И я очень хочу поделиться им с вами!❤️
За последний год в моей жизни произошли кардинальные изменения. Новый этап. И самое время для нового формата работы, который способен вместить всю любовь, энергию и глубину, которую вкладываю в то, что делаю.
Когда проводила ретрит в Сочи, очень много вопросов прилетало от любимых омичей, планирую ли провести такой формат в Омске.
А почему бы и да?:)
Это уникальная возможность получить максимум за короткий срок. Встряска, после которой невозможно остаться прежним. А главное - живой формат, который обладает невероятной мощью и дает не просто понимание на уровне теории, а возможность научиться ПРОЖИВАТЬ свои чувства, проявляться и оставаться СОБОЙ в контакте с другими.
Для меня то, что происходит в танцевально-двигательной терапии, - настоящее волшебство. И я очень хочу поделиться им с вами!❤️
Зарегистрируйтесь прямо сейчас!
Количество мест ограничено.
В течение 24 часов с вами свяжется менеджер и предоставит всю необходимую информацию для бронирования.
В течение 24 часов с вами свяжется менеджер и предоставит всю необходимую информацию для бронирования.
Что говорят участники прошлых проектов:
Часто задаваемые вопросы:
Полностью отрываться от жизни, близких и выключать телефон не обязательно, главное, чтобы во время практик он вас не отвлекал. В перерывах на отдых вы можете спокойно решать свои вопросы и общаться с близкими.
Комфортная одежда для движения. Блокнот и ручку для практик и важных осознаний.
Конечно! Программу будет проводить опытный психолог и помогать вам на каждом этапе. Техники не требуют специальной подготовки. Но понадобится готовность идти в свою глубину. Поддержка единомышленниц и энергетика пространства будут помогать в этом трансформационном процессе.
Мы можем гарантировать достижение максимального результата от практик только в том случае, если вы будете посещать все занятия и двигаться вместе с группой. Это программа для глубинных внутренних трансформаций. И стоит участвовать, если есть запрос на изменения, расширение, поиск ответов на важные вопросы, гармонизацию внутреннего состояния. Если такого запроса нет, возможно, это не ваш формат.
Самый первый процесс ретрита как раз будет для того, чтобы добраться до истинного запроса. А это бывает ой как не просто...
Заранее ничего придумывать не нужно.
Запросы могут быть такими:
Заранее ничего придумывать не нужно.
Запросы могут быть такими:
- Осознать свою ценность;
- Обрести уверенность в себе;
- Научиться любить и принимать себя;
- Освободиться от внутренних блоков;
- Раскрыть свою женственность;
- Вернуть себе свободу и легкость;
- Открыться новому, начать действовать и пустить желаемые изменения в жизнь.
Остались вопросы?
ИП Гладкова Ульяна Андреевна
ОГРНИП 321554300030232
ulyana.gladkova.marketing@yandex.ru
Договор-оферта
Соглашение об обработке персональных данных
ОГРНИП 321554300030232
ulyana.gladkova.marketing@yandex.ru
Договор-оферта
Соглашение об обработке персональных данных